Сочная и ароматная дыня ассоциируется с летом и лёгкостью. Она богата витаминами, антиоксидантами и минералами, способными поддерживать здоровье кожи, сосудов и иммунной системы. Но, несмотря на очевидную пользу, у этого фрукта есть и ряд противопоказаний. Важно знать, в каких случаях дыню можно включать в рацион, а когда лучше отказаться от неё.
Когда дыня под запретом
По словам специалистов, одной из главных причин ограничить употребление дыни является почечная недостаточность. В этом случае необходимо строго контролировать уровень калия и жидкости в организме, а дыня содержит значительное количество этого минерала.
Ещё одна категория — люди с индивидуальной непереносимостью фруктозы. В их организме фруктовый сахар усваивается с трудом, что может вызывать вздутие, боли в животе и другие неприятные симптомы.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...