Хотите убрать живот, но тренировки в зале не дают желаемого результата? Возможно, вам стоит попробовать испанскую методику Low Pressure Fitness (LPF). Эта техника помогает укрепить мышцы кора, восстановить здоровье живота и даже улучшить осанку.
Что такое фитнес с низким давлением
Метод LPF был разработан в Испании доктором Тамарой Риал и быстро стал популярным среди тех, кто хочет более чёткий и подтянутый пресс. Суть практики в том, чтобы снизить внутрибрюшное давление, активировать глубокие мышцы живота и проработать тазовое дно.
Преимущества для здоровья и фигуры
По словам Патриции Капучо, технического менеджера Cia Athletica, упражнения дают не только эстетический результат.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beau...