Неправильно организованное пространство для учебы может обернуться для ребенка серьезными проблемами со здоровьем. Чтобы этого избежать, необходимо с самого начала приучать школьника к правильной посадке, рассказал врач-остеопат, доктор медицинских наук, член Российской Остеопатической Ассоциации Владимир Фролов.
Поза фараона
«При таком положении тела голеностопный, коленный и тазобедренный суставы образуют углы в 90 градусов. Важно, чтобы позвоночник также сохранял вертикальное положение, а предплечья могли свободно, без напряжения, лежать на столе», – отметил он.
Неправильная посадка
Специалист подчеркнул: длительное сидение в согнутом или искривленном положении может вызвать нарушения осанки, проблемы с пищеварением и дыханием. Более того, недостаток кислорода в организме отражается на работе головного мозга.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...