Выходные для многих — это поздние вечеринки, лишний бокал вина, жирные ужины и долгий утренний сон. Всё это кажется безобидным, но новое исследование Университета Флиндерса показало: именно привычки выходных могут усиливать синдром апноэ во сне. Ученые назвали это явление "социальным апноэ" — особой формой нарушения дыхания, связанной с образом жизни.
Что такое апноэ во сне
Синдром обструктивного апноэ-гипопноэ (САХОС) — это нарушение сна, при котором дыхание во сне регулярно прерывается. Из-за временной закупорки дыхательных путей в горле возникают паузы продолжительностью от 10 до 30 секунд. У некоторых людей они повторяются десятки раз за час.
По данным французских медиков, от 4 до 5% населения страдает этим расстройством, и оно часто остаётся недодиагностированным. Последствия могут быть серьёзными: от сердечно-сосудистых заболеваний до постоянной сонливости, которая увеличивает риск аварий на дороге.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...