Врачи назвали продукты, которые разрушают коллаген и старят кожу
2025-08-23 23:17:00
Кажется, что морщины — удел возраста, но на самом деле некоторые продукты заметно ускоряют этот процесс. Диетологи уверены: есть один главный «враг кожи», который старит её быстрее, чем солнце и стресс.
Сахар и процесс гликации
Речь идёт о рафинированном сахаре. Именно он запускает процесс гликации — «склеивания» коллагеновых волокон. Кожа теряет упругость, и первые морщинки могут появиться уже к 30 годам.
Сахар также провоцирует хроническое воспаление, из-за чего лицо выглядит отёчным и тусклым. Даже одна сладкая газировка в день через несколько месяцев портит состояние кожи, отмечают специалисты.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...