Мы все знаем о вреде ультрафиолетовых лучей и важности использования SPF для защиты кожи. Однако есть ещё один невидимый враг, который ежедневно атакует нашу кожу, и о котором говорят гораздо реже. Это — синий свет (HEV-излучение), излучаемый экранами смартфонов, компьютеров, телевизоров и даже энергосберегающими лампами.
Синий свет: враг, который не вызывает ожогов, но наносит вред
В отличие от ультрафиолетовых лучей, синий свет не вызывает мгновенного загара или ожогов. Именно поэтому мы часто воспринимаем его как безопасный, но это далеко не так. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света высокой интенсивности может проникать в кожу гораздо глубже, чем УФ-лучи.
Как синий свет разрушает кожу
Проникновение в глубокие слои кожи
Синий свет способен проникать в более глубокие слои дермы, где он вызывает генерацию свободных радикалов. Эти нестабильные молекулы повреждают ДНК клеток, разрушая коллаген и эластин — белки, которые отвечают за упругость и плотность кожи.
Признаки фотостарения
Результат воздействия — ускоренное появление признаков старения, таких как тонкие линии, морщины, потеря тонуса и тусклость кожи.
Влияние на выработку мелатонина
Кроме того, синий свет может нарушать выработку мелатонина, гормона, который регулирует сон. Это может повлиять не только на качество сна, но и на восстановление кожи, так как мелатонин имеет антиоксидантные свойства и помогает поддерживать здоровье клеток.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...