Врачи сообщают, что сон на левом боку снижает нагрузку на сердце и улучшает работу ЖКТ
2025-08-24 09:12:00
Положение во сне играет гораздо более важную роль, чем принято думать. Сон на левом боку, который рекомендуют как аюрведа, так и современная медицина, запускает целый комплекс полезных процессов.
Лимфатическая система
Основные протоки расположены слева, поэтому в этой позе лимфа дренируется быстрее, что способствует более активному выведению токсинов.
Работа сердца
Гравитация облегчает циркуляцию крови, и сердцу приходится прилагать меньше усилий, снижая нагрузку на миокард, сообщает корреспондент Белновости.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...