Продукты, которые вызывают акне и воспаления кожи — данные врачей
2025-08-24 13:26:00
Мы привыкли думать, что главный враг чистого лица — шоколад. Но правда куда неприятнее: список продуктов, провоцирующих прыщи и воспаления, намного шире.
Молочные продукты
Многие замечают, что отказ от молока и йогуртов меняет кожу в лучшую сторону. Учёные спорят, что именно виновато — гормоны, лактоза или сывороточный белок. Но факт остаётся фактом: молоко у многих запускает воспалительные процессы.
Белый хлеб и быстрые углеводы
Хлеб, сладости и другие продукты с высоким гликемическим индексом стремительно поднимают уровень сахара в крови. В результате кожа становится жирнее, поры быстрее забиваются, а акне только усиливается.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/bea...