Побороть старение легко: найден витамин, который тормозит процесс
2025-08-26 21:13:00
Витамин D удлиняет теломеры — структуры на концах хромосом, которые сокращаются с возрастом. Из-за этого увеличивается риск хронических заболеваний.
Учёные провели эксперимент среди тысячи участников в возрасте от 50 лет (мужчины) и от 55 лет (женщины). Четыре года они пили витамин D3 или плацебо.
У этих людей теломеры оказались заметно длиннее, чем у участников другой группы, "сохранив" почти три года биологического возраста. Еще участники имели меньший риск хронических заболеваний.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/h...