Почему даже кофе не помогает: неожиданные причины сонливости днём
2025-08-26 17:12:00
Дневная сонливость связана с циркадными ритмами и особенностями ночного сна. Об этом Pravda.Ru рассказал доктор биологических наук, заведующий лаборатории нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов.
По словам Дорохова, у человека есть два циркадных ритма — ночной и дневной. Днем организм может требовать отдыха, и это естественно.
"То есть человек исходно в ночь он больше спит, а днем он может спать, а может не спать. В принципе в его циркадном ритме это заложено", — отметил эксперт.
Подробнее https://www.pravda.ru/new...