Для людей, восстанавливающихся после сердечной недостаточности, регулярность сна может играть куда более значимую роль, чем принято считать. Новое исследование, проведённое в Орегонском университете здоровья и науки, показало: даже умеренные колебания во времени отхода ко сну и пробуждения способны значительно увеличить риск осложнений. В течение полугода после выписки из стационара такие пациенты чаще возвращаются в больницу и сталкиваются с опасными для жизни состояниями.
Как проводилось исследование
В эксперименте участвовали 32 человека, недавно перенёсшие госпитализацию по причине острой декомпенсированной сердечной недостаточности. Наблюдения велись с сентября 2022 по октябрь 2023 года. В течение недели после выписки все пациенты вели дневники сна: фиксировали время ночного засыпания, утреннего пробуждения и эпизоды дневного отдыха. Эти данные позволили разделить участников на две группы — тех, кто придерживался стабильного графика, и тех, чей режим отличался нерегулярностью, пусть даже в умеренных пределах.
Что показали результаты
Статистика оказалась красноречивой: из 21 пациента, у которых в течение шести месяцев после выписки снова возникли серьёзные проблемы со здоровьем, большинство (13 человек) относились к группе с нерегулярным сном. У тех же, кто придерживался стабильного распорядка, осложнения встречались заметно реже — только у восьми человек. Учёные подсчитали: нерегулярность сна более чем вдвое увеличивает вероятность повторных клинических случаев, включая госпитализацию, обращение в скорую помощь или даже летальный исход.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...