Кажется, что первые морщины приходят только с возрастом. Но врачи уверяют: некоторые продукты старят кожу куда быстрее, чем солнце или стресс. И главный "виновник" — обычный сахар.
Почему сахар делает кожу старее
Рафинированный сахар запускает процесс гликации — коллагеновые волокна "склеиваются", теряют эластичность, и кожа уже к 30 годам становится менее упругой.Кроме того, сладости провоцируют хроническое воспаление, что проявляется на лице в виде отёков и тусклого цвета. Даже одна бутылка газировки в день через несколько месяцев ухудшает состояние кожи.
Опасные сочетания
Кондитерские изделия с трансжирами - разрушают коллаген и тормозят обновление клеток. Печенье и пирожные из супермаркета — двойной удар по молодости.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/re...