Белок с утра и не только: эти ежедневные привычки уменьшат талию после 40 лет
2025-08-27 10:30:33
Гормональные изменения, медленное восстановление и более плотный график могут сделать традиционные подходы к похудению после 40 неэффективными. Зачастую в этот период решающее значение имеют ежедневные привычки. Вот что тренер Джаррод Ноббе рекомендует делать, чтобы сбросить вес.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/belok-s-utra-i-ne-tolko-eti-ez...