В вашей кровати — миллионы клещей: вот как часто нужно менять постель
2025-08-30 02:14:00
Нет ничего приятнее, чем лечь в свежую, только что перестеленную кровать. Но за этим уютом скрывается опасность: большинство людей совершают фатальную ошибку, забывая о гигиене сна.
Даже самое чистое бельё уже через несколько дней превращается в среду для размножения микроорганизмов и аллергенов. Пот, кожное сало и миллионы мёртвых клеток становятся пищей для пылевых клещей. Их продукты жизнедеятельности напрямую влияют на качество сна и иммунитет.
Как часто менять бельё
Золотое правило простое: менять постель нужно раз в неделю. При этом бельё стирается при температуре не ниже 60 °C, а утюг окончательно убивает опасные микробы.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/rea...