Боль в пояснице — это дискомфорт, затрагивающий поясницу, который считается довольно распространённым явлением у взрослых.
Основные причины
По данным клиники "Аванттос", понимание основных причин боли и своевременное обращение за специализированной помощью — основополагающие шаги к предотвращению её прогрессирования.
Малоподвижный образ жизни.
Травмы мышц.
Неправильная осанка при сидении и работе с гаджетами.
Грыжа межпозвоночных дисков, остеоартрит.
Избыточный вес и возрастные изменения.
Резкие движения и поднятие тяжестей.
Когда нужно обратиться к врачу
Постоянная боль в пояснице в течение длительного времени, ограничения повседневной активности или появление дополнительных симптомов, таких как покалывание или слабость в ногах, являются показаниями для обращения к физиотерапевту или прохождения медицинского обследования.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sport/226854...