Привычные протеиновые чемпионы уступают пальму первенства — белковый рейтинг раскрывает неожиданных фаворитов
2025-09-03 13:11:00
Куриная грудка давно считается эталонным источником белка — около 25 г на 100 г продукта.
Продукты с высоким содержанием белка
Однако, как отметила диетолог Мелисса Нивес, есть и другие продукты, которые могут конкурировать с ней или даже превосходить её по этому показателю.
Индейка
Грудка индейки содержит до 26 г белка на 100 г, при этом отличается низким содержанием жира.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...