Сегодня коллаген называют "белком молодости". Он действительно отвечает за эластичность кожи, прочность костей и здоровье суставов. Но, как и любое вещество, он не лишён подводных камней.
Что такое коллаген
Это важнейший белок, из которого построены кожа, связки, хрящи и сосуды. Его молекулы образуют крепкую сетку, создающую каркас всего организма. У человека встречается более 20 типов коллагена, но основные — четыре:
I тип — 90% всего коллагена, кожа, кости, сухожилия;
II тип — хрящи;
III тип — сосуды и дерма;
IV тип — мембраны тканей.
С возрастом его выработка замедляется: уже после 20 лет уровень снижается примерно на 1% ежегодно. Первой страдает кожа — становится суше, теряет упругость, быстрее образуются морщины.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beaut...