Простой тест на долголетие: один показатель способен предсказать ваши годы жизни
2025-09-04 05:07:00
Представить себе долголетие можно не только по анализам и медицинским заключениям, но и по вполне простому тесту, который предложили японские геронтологи. Он основан на измерении скорости ходьбы и помогает оценить вероятность дожить до 80 лет.
Как появился тест
Исследование началось ещё в 1997 году и охватило людей в возрасте от 60 до 80 лет. Учёные фиксировали их физическую активность и сравнивали результаты спустя годы. Уже через десятилетие стало заметно, что пожилые японцы стали ходить быстрее: средняя скорость увеличилась на 5-10 %.
Эти данные позволили специалистам выявить закономерность: темп ходьбы тесно связан с продолжительностью жизни.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sport/2270...