Уверены, что правильно питаетесь? Миф о пользе этих продуктов развеян
2025-09-05 18:25:00
Популярные представления о "здоровом" питании часто не соответствуют реальности. В беседе с Pravda.Ru доктор медицинских наук, врач высшей категории, эндокринолог и диетолог Анна Гончарова развеяла распространенные мифы о продуктах и рационе.
Эксперт отметила, что популярные пищевые сочетания и привычки часто переоцениваются и могут быть не так полезны, как считается.
"Классическое сочетание гречки с кефиром значительно повышает уровень глюкозы в крови, поэтому его ценность часто преувеличена", — пояснила Гончарова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/he...