Утро без рывков: чайная формула бодрости без перегрузки
2025-09-05 14:04:00
Эндокринолог Боброва отметила, что кофе и чай оказывают разное влияние на организм, и утром стоит отдавать предпочтение чаю.
Почему утром лучше выбрать чай
Е. Боброва объясняет, что чай богат полифенолами и антиоксидантами, укрепляет иммунную систему и улучшает состояние сосудов. Благодаря меньшему содержанию кофеина он оказывает более щадящее воздействие на здоровье в долгосрочной перспективе.
Роль L-теанина
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...