Волосы становятся тоньше? На тарелке скрыт главный заговор против шевелюры
2025-09-06 17:19:00
Тонкие волосы могут быть не только наследственной особенностью, но и сигналом о том, что организму чего-то не хватает. Часто в роли скрытого "виновника" выступает дефицит витаминов и минералов.
Как витамины влияют на волосы
Для роста и плотности волос важна работа волосяных фолликулов. Когда в организме недостаточно питательных веществ, они переходят в "спящий" режим, что приводит к замедлению роста и истончению волос.
Особое значение имеют витамины группы B — они отвечают за питание клеток и синтез белка, который формирует структуру волоса. Без достаточного количества этих веществ локоны становятся ломкими и теряют блеск.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beau...