Вкуснее, чем мясные: секрет сочных и недорогих котлет
2025-09-06 18:22:00
Эти котлеты не только сытные, но и быстро готовятся! Просто смешайте все ингредиенты в однородную массу, сформируйте из них котлеты, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте.
Ингредиенты
400 г консервированного нута;
100 г овсяных хлопьев;
1 яйцо;
3 зубчика чеснока;
15 г зелени петрушки;
2-3 столовые ложки соевого соуса;
соль и перец по вкусу;
панировочные сухари;
раст. масло.
Приготовление
1. Нут откиньте на сито.2. Овсяные хлопья измельчите в блендере.3. Петрушку промойте и обсушите.4. Для приготовления основы смешайте нут и все остальные ингредиенты до однородной массы.5. Сформируйте котлетки и обжарьте их.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recipe...