Боли в спине у детей часто связаны с двумя основными факторами: неправильно организованным рабочим местом и недостаточной физической активностью.
По словам ассистента кафедры пропедевтики детских болезней Пироговского Университета Заура Хатшукова, ключевое значение имеет соответствие мебели росту ребенка — слишком высокий или низкий стол и стул заставляют принимать неестественные позы, приводя к перенапряжению мышц.
Критические моменты организации пространства
Стол и стул должны соответствовать росту ребенка.
Ноги должны уверенно стоять на полу, а не висеть в воздухе.
Локти свободно лежать на столе без поднимания плеч.
Спина сохранять естественный изгиб.
Важность физической активности
Ежедневная зарядка или ОФП помогают поддерживать суставы и мышцы в здоровом состоянии, подчеркивает Газета.Ru.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...