Идеальный завтрак для здоровья: как смузи с клубникой заряжает на весь день
2025-09-08 15:18:00
Диетолог Н. Мизинова напомнила, что цель завтрака — обеспечить организм энергией на целый день, и при этом он должен быть максимально полезным.
Полезный завтрак со смузи и клубникой
Н. Мизинова рекомендует готовить зелёный смузи на основе салата, брокколи, шпината, мяты, сельдерея или дикорастущих растений. Для сладости можно добавить мёд или фрукт — банан, арбуз или другие сезонные продукты.
Почему именно клубника
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/22...