Названо, чем опасны ежедневные тренировки
2025-09-08 10:58:47
Оказывается, ежедневные тренировки без пауз на восстановление могут обернуться не прогрессом, а проблемами со здоровьем. Почему важно давать телу время на восстановление, «Газете.Ru» рассказала Акулина Бахтурина, старший тренер и руководитель отдела подготовки педагогов международной сети студий балета и растяжки LEVITA. — В спорте регулярный отдых так же важен, как и грамотно продуманная физическая нагрузка. Тренировки […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvano-c...