Часто снятся кошмары? Вот что они могут сигнализировать о вашем здоровье
2025-09-08 18:24:00
Постоянные ночные кошмары могут сигнализировать о стрессе, переутомлении или эмоциональной перегрузке. В беседе с Pravda.Ru врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова рассказала, как снизить частоту неприятных сновидений.
По словам специалиста, сновидения отражают то, что человек переживает в бодрствующем состоянии.
"Кошмары чаще всего связаны с психоэмоциональным состоянием человека. Стресс, кризисы, умственная и эмоциональная нагрузка провоцируют появление неприятных образов во сне", — пояснила Черкасова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/he...