Второй подбородок появляется не только из-за лишнего веса: вот что скрывается за проблемой
2025-09-09 08:22:00
Второй подбородок может появиться внезапно — на фото или в зеркале, портя даже самый продуманный образ. Он не всегда связан с лишним весом, но избавиться от него можно, если действовать комплексно.
Проверьте осанку
Сутулость и привычка держать голову опущенной формируют складку под подбородком. Исправление осанки и привычки держать спину ровной помогает уменьшить выраженность этой зоны.
Упражнения для мышц шеи
Простая гимнастика даёт заметный результат уже через несколько дней. Подойдут круговые движения головой, вытягивание подбородка вперёд и задержка в этом положении на несколько секунд.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...