Назван продукт, помогающий экстренно восстановиться после тяжелой тренировки
2025-09-09 09:56:14
Мясо помогает экстренно восстановиться после интенсивных тренировок, уверена врач-эндокринолог Зухра Павлова. Об этом медик рассказала в своем телеграм-канале. Исследование показало, что восстановление организма после тяжелых нагрузок зависит от источника белка. Белок из свинины оказался гораздо эффективнее растительных альтернатив. У людей, которые ели белок после тренировок, уменьшалась боль в мышцах и признаки воспаления, а также снижались […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvan-produkt-pomogayushhij...