Старший научный сотрудник НМИЦ психиатрии и наркологии имени Сербского, Иван Розанов, в беседе с Life.ru объяснил, почему работа во время отпуска опасна для психического здоровья и продуктивности.
Почему нельзя работать во время отпуска
Отдых помогает снизить уровень стресса и восстановить эмоциональные ресурсы. Если же человек продолжает работать, он возвращается к обязанностям уже уставшим, что снижает продуктивность и повышает риск ошибок.
Связь с профессиональным выгоранием
По словам Ивана Розанова, привычка брать работу в отпуск напрямую ведёт к выгоранию. Оно проявляется в истощении, равнодушии к обязанностям и чувстве бесполезности. Даже небольшие задачи мешают мозгу "перезагрузиться", вызывая раздражительность и потерю интереса к профессии. Особенно это характерно для перфекционистов, которые не умеют отдыхать без чувства вины.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...