Здоровые волосы — это не только эстетика, но и отражение общего состояния организма. Их блеск, плотность и сила зависят как от внутренних процессов, так и от правильного внешнего ухода. Чтобы сохранить волосы густыми и сияющими, важно понимать, какие вещества и привычки играют ключевую роль.
Как устроен волос
Видимая часть волоса — это стержень, состоящий из ороговевших клеток. Он сам по себе неживой и не снабжается кровью. Настоящая "жизнь" сосредоточена в корне, в волосяном фолликуле. Именно там клетки активно делятся, формируя новый рост.
На скорость роста и густоту влияют наследственность, питание, работа нервной и эндокринной систем, возраст.
На блеск и гладкость воздействует в большей степени внешний уход.
Внутренние факторы: чего может не хватать
Белки и аминокислоты
Основной строительный материал волос — белок. При низкобелковой диете, анорексии или резком похудении часто возникает телогеновое выпадение.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beau...