Названа минимальная порция овощей и фруктов на каждый осенний день
2025-09-11 11:41:52
Врач-терапевт Анастасия Якимова рассказала россиянам, сколько овощей и фруктов нужно съедать каждый день осенью. — Осенью рекомендовано съедать не менее 400–500 граммов овощей и фруктов в день, оптимально — три порции овощей и две порции фруктов, — рассказала врач РИА Новости. Такой рацион позволит укрепить иммунитет, насытить организм витаминами и клетчаткой. Чтобы закрепить правильные пищевые привычки […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvana-minimalnaya-po...