Если Вы мечтаете сбросить пару лишних килограммов без диет и спорта, наверняка хоть раз задумывались о БАДах для подавления аппетита. Они обещают лёгкость, сытость и контроль над желанием перекусить. Но действительно ли эти добавки работают — или это просто игра на слабостях?
Что такое БАДы для подавления аппетита?
Биологически активные добавки, которые позиционируются как «снижающие чувство голода», могут содержать натуральные экстракты (гарциния камбоджийская, гуарана, зелёный чай), клетчатку, или даже вещества, влияющие на гормоны лептин и грелин. Производители обещают, что с ними Вы будете съедать меньше — и худеть быстрее.
Правда ли, что они работают?
Некоторые компоненты действительно могут способствовать лёгкому снижению аппетита. Например:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty/2275218-app...