Тело кричит о помощи, а вы этого не замечаете: скрытые признаки выгорания
2025-09-12 18:30:00
Признаки эмоционального выгорания у человека могут проявляться задолго до того, как работа перестанет приносить удовольствие. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог, эксперт в области отношений мужчин и женщин Алиса Метелина.
По словам специалиста, первый сигнал выгорания — постоянная усталость, которая ощущается не после рабочего дня, а уже с утра.
"Вы встали, выспались, а чувствуете себя разбитым и без сил. Это признак того, что психика перестает справляться со стрессом, а нагрузка начинает накапливаться в теле", — пояснила Метелина.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...