Осенний прием ударных доз витамина С и БАДов для профилактики простуд - это не только бесполезная, но и потенциально опасная практика. Об этом рассказала профессор Светлана Каневская, терапевт и руководитель клиники внутренних болезней Европейского Медицинского Центра (EMC).
Эксперт пояснила, что хотя витамин С и играет важную роль в поддержке иммунитета, его положительный эффект проявляется только при поддержании нормального уровня в организме. Превышение этой нормы не приносит дополнительной пользы, а излишки просто выводятся.
Профессор Каневская предупредила, что бесконтрольный прием добавок без назначения врача может иметь серьезные негативные последствия для здоровья.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...