Маленький шаг вместо большой задачи: эта хитрость ломает цикл прокрастинации
2025-09-15 15:22:00
Прокрастинация часто связана не с ленью, а с нехваткой ресурсов и переутомлением. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала семейный системный психолог Алена Леонова.
По словам специалиста, важно сначала понять причину откладывания дел.
"Иногда человек берет на себя слишком много задач и не может с ними справиться физически. В других случаях прокрастинация возникает из-за усталости или страха перед возможными негативными последствиями выполнения задачи", — пояснила психолог.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...