Страх публичных выступлений часто мешает людям выразить свои мысли и уверенно говорить перед аудиторией. В беседе с Pravda.Ru психотерапевт Диана Генварская и бриллиантовый НПА компании Amway Анна Митякина поделились проверенными методами преодоления тревоги и подготовки к выступлениям.
По словам Генварской, психологический комфорт и ощущение принятия со стороны аудитории играют ключевую роль в уверенном выступлении.
"Когда человек чувствует, что его принимают и слышат доброжелательно, он расслабляется и способен сосредоточиться на своих мыслях. Если же постоянно думать о критике, возникает ступор, и человек теряет способность четко формулировать мысли", — пояснила психотерапевт.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...