Как перестать переедать: простые советы от диетолога
2025-09-18 11:23:08
Диетолог Дмитрий Семирядов объяснил, как обмануть голод и перестать переедать. Эксперт рассказал, что человеческое тело всегда стремится сохранить энергетические запасы, поэтому у нас появляется чувство голода, как только мы начинаем больше тратить калорий. У многих сигналы голода и вовсе сбиты — кушать хочется даже после плотного обеда. Как же подчинить их себе? Начинайте трапезу с белка […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/kak-perestat...