Волосы крошатся, как сухие ветки: дешёвое масло творит то, чего не сделает салон
2025-09-18 11:14:00
Длинные и крепкие волосы — мечта многих. Но часто путь к этой цели кажется сложным и утомительным. На деле всё проще: стоит внести несколько изменений в образ жизни, пересмотреть питание и подобрать правильный уход, чтобы волосы начали расти быстрее и выглядели здоровыми.
Как питание отражается на состоянии волос
Сбалансированный рацион играет ключевую роль. Организм получает из пищи строительные элементы для формирования новых волосков и укрепления уже существующих. Если в меню есть пробелы, волосы становятся тусклыми и ломкими.
Белки — участвуют в синтезе кератина, основной составляющей волоса.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beau...