Современный ритм жизни всё чаще приводит к повышенной тревожности, стрессу и ухудшению психического здоровья. Учёные ищут доступные и простые способы, которые могли бы помочь справляться с этими проблемами. И одно из последних исследований показало: достаточно прислушаться к пению птиц, чтобы почувствовать себя лучше.
Научное подтверждение
Работа была проведена специалистами Университета Эксетера (Великобритания) и Университета штата Квинсленд (Австралия). Итоги исследования опубликованы в авторитетном издании Environmental Science & Technology.
В эксперименте приняли участие 270 человек разного возраста и социального положения. Учёные анализировали не только общее состояние здоровья добровольцев, но и их окружение: где они живут, насколько зелёной является территория вокруг дома и слышат ли они пение птиц ежедневно.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/zoo/...