Эксперты рассказали, как бороться с осенней депрессией
2025-09-23 10:30:27
Пик осенней депрессии приходится на октябрь—февраль, когда дни становятся короче и реже удается побывать под солнцем. Дефицит витаминов и сезонные болезни могут привести к упадку сил и апатии, но есть способы предотвратить такое состояние. Психолог Елена Мазанкина рассказала журналистам RT, как противостоять осенней депрессии. Для этого необходимо поддерживать физическую активность (особенно на свежем воздухе), полноценно […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/kak-...