Сбросьте килограмм за неделю: эта техника ходьбы поможет быстро похудеть
2025-09-23 22:15:00
Исследования показали, что, проходя 10 000 шагов и более в день, можно похудеть и значительно снизить процент жира.
Конечно, если сочетать это с регулярными тренировками, то избавиться от лишнего веса будет гораздо проще.
Используя эту технику ходьбы, вы сможете сбросить до одного килограмма в неделю.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/s...