Наелись так, что тяжело дышать? Эти продукты вернут легкость вашему желудку
2025-09-23 16:42:00
Некоторые продукты помогают быстрее справиться с тяжестью в желудке после переедания. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала доктор медицинских наук, эндокринолог и диетолог Анна Гончарова.
По словам специалиста, натуральные ферменты и пряности способны облегчить пищеварение.
"Небольшое количество хрена или горчицы, чай с имбирем, лимоном, мятой или ромашкой, выпитый маленькими глотками в течение 10–15 минут, помогают улучшить самочувствие. Также эффективны несколько ягод клюквы или брусники, а из овощей — мелко натертая сырая морковь", — пояснила Гончарова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news...