Психолог рассказала, как осознанность улучшает здоровье
2025-09-24 19:30:12
В современном мире многим всё ещё сложно придерживаться здорового образа жизни. Кроме того, сейчас больше людей, чем когда-либо, страдает от хронических заболеваний. Помочь достичь целей в области здоровья может помочь осознанная медитация. Вот как она работает, по словам Маши Ремскар, психолога и научного сотрудника в области поведенческих наук из университета штата Аризона.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/psikholog-rasskaza...