Регулярное недосыпание ускоряет процессы старения мозга и негативно отражается на работе сердечно-сосудистой системы. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал врач-невролог отделения клиники лечения боли Университетского клинического центра имени В. В. Виноградова (филиал) РУДН Петр Соков.
По его словам, хронический дефицит сна рассматривается как один из ключевых факторов формирования стойких нарушений здоровья.
"Регулярный недосып — это бытовая причина подъема артериального давления и формирования гипертонии. А уже через нее развивается риск дальнейших проблем с головным мозгом и другими органами. Недосыпание и стресс усиливают друг друга и ускоряют патологические процессы", — отметил специалист.
Подробнее https://www.pravda.ru/new...