Тренировки во время беременности: главный враг или самый недооценённый союзник будущей мамы
2025-09-25 15:58:00
Физическая активность в период ожидания ребёнка не только разрешена, но и рекомендуется во всех триместрах. Главное условие — разумный подход и обязательная консультация с врачом.
Почему тренировки полезны будущим мамам
Несмотря на распространённый миф, что беременным лучше отказаться от спорта, исследования и практика показывают обратное. Регулярные и умеренные занятия:
уменьшают риск преждевременных родов и снижают вероятность кесарева сечения;
Подробнее https://www.pravda.ru/news/spo...