Русская баня немыслима без веника. Он не только задаёт особую атмосферу, но и становится настоящим лекарем: прогоняет усталость, разгоняет кровь, укрепляет иммунитет и даже улучшает настроение. Но для того чтобы веник принёс максимум пользы, важно правильно выбрать материал, вовремя заготовить и грамотно подготовить его к парению.
Самые популярные виды веников
Берёзовый
Символ русской бани. Его листья богаты витаминами и маслами, которые очищают воздух и лёгкие, снимают отёки и придают коже свежесть. Подходит для тех, кто часто болеет простудами или курит.
Дубовый
Идеален для обладателей жирной кожи и людей с гипертонией. Такой веник успокаивает, снижает давление, убирает воспаления и помогает при повышенной потливости. Единственный минус — он тяжелее берёзового.
Подробнее https://www.pravda.ru/news...