Устрицы и другие продукты, в которых железа больше, чем в стейке
2025-09-26 08:15:33
Железо помогает организму вырабатывать кровь, которая доставляет кислород по всему телу. В 85 г говядины содержится 2,5 мг этого минерала, но существуют и другие богатые железом виды пищи.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/ustricy-i-drugie-produk...