Депрессия — это серьёзное заболевание, которое требует профессиональной помощи и постоянного наблюдения специалиста. Но многие люди задаются вопросом: как понять, что это действительно депрессия, а не просто накопившаяся усталость?
Как отличить усталость от депрессии
"Если усталость и подавленное состояние сохраняются около двух недель и больше, то это может говорить о более серьёзных проблемах", — пояснила психолог Диана Лобанова.
При депрессии человек ощущает не просто снижение сил, а полное отсутствие энергии. Даже простые дела кажутся чрезмерно сложными. Часто наблюдается заторможенность мышления: нужно прилагать усилия, чтобы сосредоточиться или ответить на простой вопрос.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...