Оранжевая бомба меняет расклад: привычное блюдо работает сильнее дорогих добавок
2025-09-27 22:08:00
Осень — время, когда на прилавках появляется яркая и сочная тыква. Её ценят за вкус, универсальность в кулинарии и богатый состав. Но главное — этот овощ оказывает заметное влияние на здоровье кишечника и обмен веществ.
Гастроэнтеролог и автор научных публикаций Уилл Булсевич напомнил, что клетчатка в тыкве играет ключевую роль в поддержании работы ЖКТ и формировании здорового микробиома.
"Тыква снижает резистентность к инсулину, нормализует уровень липидов в крови и уменьшает риск развития диабета 2 типа", — отметил Булсевич.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recipe...