Желание сохранить молодость и здоровье на долгие годы объединяет людей во всём мире. Одни ищут "чудодейственные таблетки", другие экспериментируют с косметикой и диетами, а учёные продолжают исследовать процессы старения. Универсального средства пока не существует, но врачи и специалисты уже знают немало практичных способов замедлить биологические часы организма. Американский пластический хирург Энтони Ян выделил восемь простых, но эффективных привычек, которые помогают поддерживать кожу и тело в тонусе.
Главные факторы, влияющие на старение
Современный ритм жизни часто подталкивает людей к выбору не самых полезных решений: фастфуд, переизбыток сахара, сидячая работа, постоянные стрессы. Все это отражается на коже, фигуре и внутреннем состоянии. Врачи подчёркивают, что старение — процесс естественный, но скорость его развития во многом зависит от образа жизни.
"Мы не можем остановить время, но можем замедлить его следы на теле и лице", — отметил пластический хирург Энтони Ян.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/he...